Tu mínimo de movimiento para una semana real

No te pregunto por la semana perfecta. Te pregunto por esta.\n\nSi los próximos siete días se complican y solo puedes proteger una cosa, ¿qué eliges?\n\nA) dos sesiones cortas de fuerza\nB) caminar todos los días\nC) una sesión larga que te apetezca de verdad\nD) otra opción que a ti te funciona mejor\n\nDeja tu letra y, si te apetece, una frase con el porqué. La idea es que podamos comparar soluciones reales entre nosotros, no planes ideales. Si alguien cuenta algo que te sirve, respóndele: Sociedad Azul tiene más valor cuando las experiencias útiles circulan entre miembros.