Un cambio pequeño que sí cabe en mi semana

A veces una intención se queda demasiado grande: «organizarme mejor» o «tener más constancia». Este hilo es para ponerle una forma concreta y realista, sin competir. Elige algo cotidiano que quieras probar esta semana: reservar un rato para leer, preparar con tiempo una tarea o dejar el móvil apartado durante una actividad. Son ejemplos para conversar, no una prescripción. Puedes escribir: «Esta semana quiero… Lo intentaré cuando… Lo que puede complicarlo es…». Dentro de unos días vuelve y cuenta qué ocurrió. Si no salió, también sirve: quizá necesitemos cambiar el momento o hacerlo más sencillo. ¿Qué pequeño cambio te gustaría probar? Si respondes a alguien, pregunta antes de dar consejos. — Equipo Sociedad Azul