¿Cuál es tu próximo objetivo deportivo o saludable?

Ponle nombre a tu siguiente paso. Puede ser una prueba concreta, una marca, recuperar una rutina, ganar fuerza, perder el miedo a empezar, entrenar tres días por semana o volver a sentirte en forma. Cuéntanos qué quieres conseguir y en qué plazo aproximado. Si alguien ya ha pasado por algo parecido, que comparta qué le ayudó sin convertirlo en una receta universal.