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Programas

Rutas según necesidad, no según precio.

Cada camino está pensado para un momento vital distinto. Los detalles económicos se definirán tras el piloto.

Programa Específico

4 semanas
Indicado para
Personas que quieren resolver un foco concreto sin abarcar todo.
Objetivo
Instalar un hábito o corregir una zona clave del día a día.
Hitos
  • Diagnóstico inicial y prioridades.
  • Dos ajustes puntuales con seguimiento breve.
  • Cierre con plan para sostenerlo por tu cuenta.
Salida
Un hábito concreto instalado con criterio propio.

Método Integral

8 semanas
Indicado para
Personas que quieren reorganizar varios pilares a la vez.
Objetivo
Trabajar alimentación, movimiento, sueño y regulación en paralelo.
Hitos
  • Mapa de partida y objetivos realistas.
  • Progresión por bloques semanales.
  • Ajustes finos según cómo responde tu vida.
Salida
Un sistema personal coherente y aplicable.

Transformación Profunda

12 semanas
Indicado para
Personas en momento de cambio vital importante.
Objetivo
Construir una base sólida y sostenible en el medio plazo.
Hitos
  • Fase 1: comprensión y activación.
  • Fase 2: consolidación.
  • Fase 3: autonomía y salida del sistema.
Salida
Autonomía real para gestionarte sin depender del método.

Coaching SDC Avanzado

Continuo
Indicado para
Perfiles que ya han pasado por rutas previas y quieren refinar.
Objetivo
Acompañamiento estratégico a medida, con menor frecuencia.
Hitos
  • Puntos de contacto flexibles.
  • Revisión periódica de objetivos.
  • Trabajo sobre casos y decisiones concretas.
Salida
Un criterio experto para tomar decisiones difíciles.

Pausa o derivación

—
Indicado para
Cuando SDC no es la opción adecuada para ti en este momento.
Objetivo
Recomendar pausa, esperar el momento correcto o derivar a un profesional.
Hitos
  • Escucha honesta de tu situación.
  • Sugerencia responsable y clara.
  • Puerta abierta a volver cuando tenga sentido.
Salida
La decisión adecuada, aunque no implique trabajar con nosotros.

El siguiente paso hoy es el piloto gratuito.

Antes de abrir programas queremos validar el método con un grupo pequeño y comprometido.

Ver cómo funcionará el piloto