Cómo se investiga, contrasta y publica cada pieza de Secretos del Cuerpo.
El propósito de este proyecto es divulgar ciencia útil sobre cuerpo y cerebro con criterio y respeto por la audiencia. Esta página resume los criterios con los que investigamos, revisamos y publicamos.
Para qué existe Secretos del Cuerpo.
Secretos del Cuerpo es un proyecto editorial de divulgación científica sobre cuerpo humano, cerebro, salud y adaptación. Su objetivo es que cualquier persona pueda entender mejor cómo funciona su propio organismo y tomar decisiones más informadas, sin caer en modas ni en promesas irreales.
No es un consultorio médico ni una plataforma de opiniones personales sin base. Cada pieza —documental, publicación, recurso o guion— se prepara para que sea comprensible, honesta y útil.
La doctrina que ordena cada decisión.
No es un eslogan: es el criterio con el que se elige el tema, se calibra el lenguaje y se decide si una pieza puede publicarse.
Nadie está roto. Está adaptado.
MOVE. THINK. EVOLVE.
BUILT TO ADAPT: comprender, decidir y sostener, en ese orden.
Sociedad Azul
Contribuir a una sociedad que vive más años con mejor función, con decisiones informadas y sostenibles en la vida real.
- Rigor antes que impacto
Ninguna pieza se publica porque funcione mejor: se publica porque se sostiene con la evidencia disponible.
- Claridad sin simplificación engañosa
Explicar de forma comprensible no autoriza a deformar el contenido ni a ocultar matices decisivos.
- Utilidad real y realidad vital
Las recomendaciones deben poder aplicarse con tiempo, dinero, energía y contexto reales.
- No culpabilización
La salud no se explica como fallo moral. No se avergüenza a nadie por su punto de partida.
- Autonomía informada
Se ofrecen criterios para decidir, no órdenes que obedecer.
- Transparencia sobre la evidencia
Se distingue siempre entre evidencia sólida, preliminar, hipótesis, asociación y causalidad.
- Prudencia clínica
Se señala cuándo procede consultar con un profesional sanitario y se evita cualquier recomendación insegura.
Criterios de selección.
- Relevancia real para la salud y el día a día de la comunidad.
- Utilidad práctica: preferimos temas que se puedan aplicar, no meros titulares.
- Preguntas recurrentes de la audiencia en YouTube, email y redes.
- Capacidad de explicarlos con rigor, sin exagerar ni simplificar en exceso.
- Estado actual de la evidencia: evitamos temas donde la ciencia aún no dice lo suficiente.
En qué se apoya cada afirmación.
Ningún estudio aislado se presenta como verdad definitiva. La prioridad se da a evidencia consolidada, y los hallazgos preliminares se comunican como tales.
- Nivel 1Guías y organismos oficiales
OMS, EFSA, AESAN, NIH, sociedades científicas y consensos clínicos actualizados.
- Nivel 2Revisiones sistemáticas y metaanálisis
Cochrane, Umbrella reviews y síntesis recientes de evidencia, con atención a su calidad.
- Nivel 3Estudios originales relevantes
Ensayos clínicos, cohortes y estudios mecanicistas, siempre en contexto y nunca como verdad definitiva.
- Nivel 4Contexto experto
Profesionales acreditados y divulgadores solventes, como apoyo interpretativo, no como fuente principal.
Del tema a la publicación revisada.
- Paso 1Investigación
Se localiza y lee la evidencia disponible priorizando las fuentes de mayor calidad.
- Paso 2Contraste
Se cruzan varias fuentes independientes antes de asumir cualquier afirmación.
- Paso 3Redacción editorial
El texto o guion final se redacta, estructura y adapta bajo criterio personal, diferenciando con claridad evidencia consolidada, hipótesis plausibles y límites de lo que aún no se sabe.
- Paso 4Supervisión editorial y decisión humana
Las tecnologías modernas apoyan la búsqueda, el acceso, la consulta, la verificación y la producción. El contraste definitivo, la redacción final, las decisiones editoriales y la aprobación son siempre humanas.
- Paso 5Publicación y actualización
La pieza se publica con fecha y se actualiza cuando cambia la evidencia disponible o se detecta un error.
Cómo se comunica la evidencia.
- Se usa lenguaje prudente: «sugiere», «asocia», «podría», cuando corresponde.
- Se distingue claramente asociación de causalidad; una correlación no implica causa.
- Se explicitan límites del estudio o de la evidencia (tamaño muestral, sesgos, extrapolación).
- Se reconoce la variabilidad individual: lo que funciona en promedio no funciona en todo el mundo.
- Se evita el sensacionalismo, los titulares alarmistas y las promesas milagro.
Quién firma cada pieza.
Las publicaciones se identifican con su autor o con el responsable editorial cuando corresponde. La firma no se utiliza como argumento de autoridad, sino como transparencia sobre quién ha preparado el contenido y sobre quién recae la responsabilidad última del texto.
No se atribuyen revisiones a profesionales que no las hayan hecho, ni se inventan credenciales, títulos o cargos.
Tecnología de apoyo y responsabilidad editorial
Secretos del Cuerpo puede apoyarse en tecnologías modernas de información, búsqueda y lenguaje para localizar, acceder, consultar, organizar y verificar fuentes, y para optimizar procesos técnicos de producción. Estas herramientas no son fuente de autoridad, no firman ninguna pieza y no toman decisiones editoriales.
El contraste definitivo de la información, la redacción final, el enfoque, las decisiones ejecutivas y la aprobación de cada pieza corresponden siempre a personas. Todo el proceso se supervisa antes de divulgarse, con el objetivo de ofrecer, en beneficio de las personas, contenido veraz, científicamente riguroso, profesional y útil, basado en la evidencia disponible y reconociendo sus límites.
Se trabaja con respeto por la legalidad, los derechos de la audiencia y su derecho a recibir información clara, suficiente y honesta, cuidando la independencia editorial y los intereses legítimos del proyecto sin anteponerlos al bienestar de las personas. Todo el contenido es exclusivamente educativo e informativo, y no sustituye el diagnóstico, tratamiento, prescripción ni valoración individual de profesionales sanitarios cualificados.
Principio transversal del universo SDC
Este mismo estándar de supervisión humana, rigor y responsabilidad editorial rige toda la web, los documentales, el podcast, las publicaciones, los recursos, las redes sociales, el Método SDC, los productos y las colaboraciones.
Cómo se controla la calidad de cada pieza.
Cada contenido recorre siempre el mismo ciclo: fuente, intención de quien lee, investigación, escritura y diseño, render completo, auditoría, corrección y cierre. El detalle operativo del Protocolo Editorial SDC v5.1 es interno; estos son los cuatro momentos que definen el resultado público.
Se reúnen las fuentes de mayor calidad disponibles y se cruzan entre sí antes de dar nada por bueno.
El texto se estructura para que se entienda sin perder matices: qué se sabe, qué es preliminar y qué no se sabe.
Cada pieza pasa revisiones sucesivas de rigor, seguridad, enlaces y lectura antes de aprobarse.
Se publica con fecha y se revisa de nuevo cuando cambia la evidencia o se detecta un error.
Si una pieza cambia después de la revisión, vuelve a revisarse: no damos por buena una versión que ya no es la que se publica. Es un criterio editorial propio de calidad, no una certificación médica ni un sello de verificación externa.
Cómo evolucionan las piezas cuando cambia la evidencia.
Cuando se detecta un error, se corrige y se señala en la propia pieza. Cuando cambia la evidencia disponible sobre un tema, la publicación se actualiza y se refleja la fecha del cambio.
Cualquier persona puede señalar un posible error escribiendo a hola@secretoscuerpo.com. Las notificaciones se revisan y, si el aviso es correcto, la pieza se ajusta.
El criterio editorial no se compra.
Cuando exista patrocinio, colaboración comercial o enlace de afiliado, se identifica de forma visible. Ninguna relación comercial condiciona la conclusión editorial de una pieza. Las condiciones completas están detalladas en la página de transparencia.
Qué es y qué no es este contenido.
Todo el contenido de Secretos del Cuerpo tiene finalidad educativa e informativa. No constituye diagnóstico, tratamiento ni prescripción, y no sustituye la valoración de un profesional sanitario cualificado.
Si tienes una condición de salud, síntomas persistentes o dudas concretas sobre tu caso, consulta con un profesional que pueda valorarte de forma individual.
Contenido exclusivamente educativo e informativo. No constituye diagnóstico, tratamiento ni prescripción, ni sustituye la valoración individual de profesionales sanitarios. Ante síntomas, señales de alarma o dudas sobre tu caso, consulta con un profesional cualificado.
Última actualización: 8 de agosto de 2026.