Garmin HRM-Dual
La banda pectoral más básica de Garmin: frecuencia cardiaca y variabilidad por ANT+ y Bluetooth, con hasta 3,5 años declarados de pila.
Te encaja si: Quien quiere una banda pectoral duradera y sin mantenimiento para usar con reloj, ciclocomputador o una app de entrenamiento.
- Hasta 3,5 años declarados de pila CR2032 con tapa atornillada.
- ANT+ sin límite de conexiones y hasta 2 conexiones Bluetooth.
- Módulo desmontable y cinta lavable.
Lo descartaría si: Quien nade —su resistencia declarada es de 1 ATM— o quien necesite registro sin receptor, memoria interna o métricas avanzadas de carrera.
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Por qué lo recomendamos
Está aquí porque marca el mínimo que de verdad hace falta. No tiene memoria interna, ni LED, ni métricas de carrera, pero transmite lo esencial por los dos protocolos que importan y su pila CR2032 dura hasta 3,5 años a una hora al día, con tapa atornillada. Para mucha gente esto es todo lo que necesita un pulsómetro.
Limitaciones conocidas
Resistencia al agua de 1 ATM: no es para nadar. Sin memoria interna y sin LED de estado. Máximo dos conexiones Bluetooth simultáneas. La calidad de la señal depende del ajuste, de la humedad del electrodo y del estado de la cinta, que es un consumible y se degrada con el uso y los lavados. No es un dispositivo médico ni de diagnóstico: no debe utilizarse para diagnosticar arritmias, no sustituye un electrocardiograma ni una valoración clínica y no debe usarse para decidir sobre un problema de salud. Las métricas derivadas (variabilidad, esfuerzo, recuperación) son estimaciones algorítmicas, no medidas clínicas. Si algo te preocupa, la consulta es con un profesional sanitario.
Así puntúa
- Adecuación al uso real21
- Especificaciones y fundamento17
- Facilidad de uso13
- Calidad y durabilidad13
- Relación utilidad / coste11
- Transparencia, garantía y soporte8
Analizamos el uso real, las especificaciones documentadas y las fuentes disponibles antes de puntuar. La puntuación SDC es una herramienta de decisión editorial, no una certificación.
Ver la metodología de recomendaciónFicha técnica y matices
Especificaciones relevantes
- Tipo de medición
- Señal eléctrica pectoral; frecuencia cardiaca y VFC
- Tamaño del módulo
- 62 x 34 x 11 mm
- Peso
- 54,4 g
- Batería
- CR2032 sustituible (3 V); hasta 3,5 años declarados a 1 h/día
- Resistencia al agua
- 1 ATM (no apta para nadar)
- Conectividad
- ANT+ sin límite; Bluetooth hasta 2 conexiones
- Tallas
- Correa ajustable de 64 a 132 cm
Puntos en contra
- 1 ATM: no apta para natación.
- Sin memoria interna ni almacenamiento offline.
- Sin funciones avanzadas de carrera ni LED de estado.
Alternativas razonables
- Garmin HRM 200 si quieres una banda más reciente del mismo fabricante.
- Polar H9 si prefieres añadir compatibilidad 5 kHz de gimnasio.
- Garmin HRM 600 si necesitas nadar y registro offline.
Para entender el contexto
Estas piezas explican el tema de fondo (mecanismos, hábitos y evidencia general). No sustituyen las fuentes técnicas específicas de este producto ni demuestran que funcione en tu caso.
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Fuentes consultadas
- Garmin · HRM-Dual (ficha oficial ES con especificaciones)
- Garmin · HRM-Dual, manual: Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca
- Garmin · HRM-Dual, manual (EN): Heart Rate Monitor Specifications
Revisión editorial pendiente
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