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2.222 participantes, 8.447 años-persona de datos Fitbit y trayectorias de PhenoAge: la intensidad del ritmo actividad-reposo se asocia con un 26–46 % menos de probabilidad de envejecimiento acelerado. Asociación, no causalidad.
Una revisión sistemática y un estudio de campo apuntan a que la mera expectativa de ser llamado empeora el sueño percibido. La actigrafía, en cambio, no mostró diferencias significativas.
PrecivityAD2 ya está autorizado en EE. UU. para ayudar a evaluar a personas con síntomas cognitivos. Estima patología amiloide con biomarcadores en plasma, siempre junto a la valoración clínica.
TOFA, un compuesto que actúa sobre ACC1/2 y PPARα/δ, redujo adiposidad preservando masa magra en ratones. No hay datos humanos de eficacia ni de seguridad.
Un ensayo de seis meses en 32 adultos con diabetes tipo 1 comparó una ventana de comida de ocho horas con una restricción calórica del 25 %. No hubo ventaja de peso; sí una HbA1c algo menor. Con matices importantes.
Un estudio comparó seis sprints de 30 segundos con 90 minutos de ciclismo moderado y midió proteínas y metabolitos en sangre. La diferencia aguda fue enorme; la conclusión sobre salud a largo plazo, mucho más modesta.
