Dopamina y hábitos: cuaderno de neurobiología aplicada
Un cuaderno de neurobiología aplicada para entender cómo la atención, la motivación y la recompensa se relacionan con hábitos simples y observables.
Qué es este recurso
Un cuaderno de trabajo de 5 páginas dedicado a cerebro y mente. Diseñado para leerse de una sentada y aplicarse por bloques, con lenguaje claro y sin promesas milagro.
Para personas 30+ que quieren entender su cuerpo y su cerebro con criterio, sin promesas milagro.
Material educativo. No sustituye diagnóstico, tratamiento ni consejo médico. Ante síntomas persistentes, consulta a un profesional sanitario.
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Libros SDC
Marco troncal para entender la adaptación y tomar decisiones más allá de un tema concreto.
Amplía el foco desde la biología individual hacia el entorno, la sociedad y las decisiones colectivas.
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