Fisiología del ejercicio (4.ª ed.) — José López Chicharro y Almudena Fernández Vaquero
Manual universitario en castellano sobre las respuestas y adaptaciones del organismo al ejercicio, con acceso a la versión electrónica según la editorial.
Te encaja si: Estudiantes y profesionales de ciencias del deporte o de la salud, y deportistas con interés técnico que quieren una base fisiológica sólida.
- Referencia académica en castellano.
- Cobertura amplia de sistemas y adaptaciones.
- Incluye eBook según la ficha de la edición.
Lo descartaría si: Quien busque una lectura divulgativa ligera o un plan de entrenamiento.
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Por qué entra en SDC
Es una referencia académica en español escrita y revisada por autores con experiencia docente: sirve como base para interpretar zonas, umbrales, fatiga o adaptación sin depender de fuentes divulgativas.
Limitaciones conocidas
Libro de texto de 580 páginas: exige estudio, no lectura casual. Edición de 2022. No ofrece prescripción individual.
Selección editorial de Constan Antón. Cómo elegimos y qué no hacemos, en la metodología de recomendaciones y en transparencia y afiliación.
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Cómo puntuamos esta ficha
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Especificaciones relevantes
- ISBN
- 9788491107491
- Editorial
- Editorial Médica Panamericana
- Páginas
- 580
- Idioma
- Castellano
- Año
- 2022
- Formato
- Tapa blanda + eBook
Puntos en contra
- Formato de manual: denso y extenso.
- Orientado a estudio, no a aplicación inmediata.
Alternativas razonables
- «Ejercicio» de Daniel E. Lieberman para un enfoque evolutivo divulgativo.
- «Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular» si tu foco es la fuerza.
Para entender el contexto
Estas piezas explican el tema de fondo (mecanismos, hábitos y evidencia general). No sustituyen las fuentes técnicas específicas de este producto ni demuestran que funcione en tu caso.
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Fuentes consultadas
Próxima revisión: 2026-11-30
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